Receitas para Desintoxicar

Suco Verde 

Bata no liquidificador os seguintes ingredientes: 2 folhas de couve, 1colher de folhas de hortelã, 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba, 1/2 pepino, 1 pedacinho de gengibre, 1 copo de água.

Coe e beba logo a seguir, para aproveitar todas as propriedades do suco.

Dicas para Desintoxicar

Um delicioso remédio caseiro para desintoxicar o corpo é o suco de abacaxi com erva-limeira, limão e boldo.

Primeiro deve-se preparar um chá com as folhas de boldo em meio copo de água deixando ferver por aproximadamente cinco minutos.

Após esfriar, coloque esse chá no liquidificador e bata com um copo de abacaxi picado, tres folhas de erva-limeira e o suco de meio limão por 2 minutos. Acrescente gelo picado e adoce a gosto, bebendo-o em seguida para que não perca seus nutrientes.

O hábito de desintoxicar o corpo de vez em quando traz grandes benefícios a saúde e previne doenças.

Receita natural para desintoxicar o corpo

As frutas e vegetais são os purificadores mais eficiêntes que se pode encontrar, especialmente os sucos de frutas cítricas.

A desintoxicação do organismo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas aculmuladas no organismo.

Essas toxinas não substância nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar, como os aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo a poluição. A cafeína o açúcar e o álcool também são elementos tóxicos para o corpo, e a restrição ou elimição da ingestão de alimentos potencialmete tóxicos é uma forma inteligente de preservar a sua saúde mental e física, assim como a vitalidade, imunidade, fertilidade, concentração e inclusive a qualidade do sono.

Faça um suco com 3 astes de aipo, 5 folhas de espinafre, 3 tomates, 1 limão e 1 maçã. Além de ter um alto poder desintoxicante este suco também possui propriedades fortificantes reforçando o sistema imunitário.

Bata tudo no liquidificador e coe se preferir, utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática. Tome este suco diáriamente por 7 dias e sentirá mais leve e vitalizada(o).